Die besten Aktivitäten für Regentage richten sich danach, wie sich die Kinder fühlen, nicht nur nach dem Wetter. Ein unruhiges Kind braucht etwas anderes als ein mürrisches oder gelangweiltes. Unten findest du Ideen, sortiert nach Stimmung, dann nach Alter und Vorbereitungszeit, dazu eine Möglichkeit, die Stunden so zu planen, dass der Tag nicht schon um zehn Uhr auseinanderfällt.
Wenn du lieber eine lange Liste mit Ideen für drinnen möchtest, schau dir 40 Aktivitäten drinnen für Kinder an. Dieser Leitfaden dreht sich um den Regen selbst und darum, wie man einen ganzen grauen Tag übersteht.
Bevor du eine Aktivität aussuchst, nimm dir zehn Sekunden, um die Lage einzuschätzen.
| Stimmung | Was hilft | Probier |
|---|
| Aufgedreht, rennt überall herum | Viel Bewegung, dann Ruhe | Hindernisparcours, danach eine ruhige Zwischenmahlzeit |
| Gelangweilt, quengelig | Etwas Neues und ein bisschen Überraschendes | Eine Geheimnisbox, neues Bastelmaterial, ein Picknick drinnen |
| Müde, mürrisch | Wenig Aufwand, tröstlich | Lesen in der Decken-Burg, Hörbuch plus Ausmalen |
| Streit mit Geschwistern | Getrennte Räume oder ein gemeinsames Ziel | Eine große Burg zusammen bauen oder eine Schnitzeljagd im Team |
| Gut gelaunt, braucht aber einen Plan | Projekte mit Anfang und Ende | Etwas backen, eine Puppenshow machen |
Die meisten Probleme an Regentagen entstehen, wenn man zwischen Stimmungen wechselt, ohne einen Neustart. Eine kurze Bewegungsphase gefolgt von etwas Ruhigem funktioniert meist besser als eines von beidem allein.
Da das Wetter das Hauptereignis ist, nutze es.
- Regenmesser. Stell einen klaren Becher nach draußen und miss bis zum Mittag, wie viel Regen gefallen ist. Die Linie mit Klebeband markieren und am nächsten Tag vergleichen.
- Fenster beobachten. Gib jedem Kind einen Wachsmalstift oder einen Whiteboard-Marker und lass es die Regentropfen nachzeichnen, die an der Innenseite der Scheibe hinunterlaufen. Vorher prüfen, dass sich der Marker wieder abwischen lässt.
- In Pfützen springen. Wenn es warm ist und nicht stürmt: Stiefel und Jacke an, zehn Minuten draußen. Ein Handtuch an der Tür macht das für dich leichter.
- Regentag-Geräusche. Zwei Minuten still sitzen und alle Geräusche aufzählen, die man hört. Zeichne, was du gehört hast.
- Papierschiffchen. Einfache Boote falten und sie in einer Wanne oder einer großen Pfütze schwimmen lassen.
- Regenbogen-Suche. Sobald der Regen aufhört, nach einem Regenbogen Ausschau halten. Taucht keiner auf, mach einen mit Buntstiften und nimm unsere Farbmischtabelle als Anleitung.
Bei Donner oder Blitz sollte man nicht draußen spielen. Warte, bis das Gewitter vorbei ist.
Diese funktionieren, wenn du selbst schon erschöpft bist.
- Decken-Burg. Stühle, Sofakissen, Laken und Wäscheklammern oder schwere Bücher, um die Ecken zu halten.
- Der Boden ist Lava. Kissen werden zu sicheren Inseln.
- Ich sehe was, mit einer Wendung: nur Dinge in einer bestimmten Farbe oder Form.
- Tanzparty. Drei Lieder, dann einfrieren.
- Mit geschlossenen Augen zeichnen. Alle zeichnen ohne zu schauen ein Haus oder ein Tier. Die Ergebnisse vergleichen.
- Eine Geschichte erzählen, jeder einen Satz. Die Geschichte reihum im Raum weitergeben.
- Socken-Suchrennen. Den Haufen frischer Socken auskippen und Paare gegen die Uhr finden.
- Picknick drinnen. Ein Handtuch auf den Wohnzimmerboden legen und dort das Mittagessen essen.
Diese brauchen etwas Material, zahlen sich aber mit 30 bis 60 Minuten Spiel aus.
- Straßen aus Malerkrepp. Klebeband auf den Boden kleben für Straßen, ein Hüpfkästchen-Raster oder einen Balancierbalken. Spielzeugautos dazu oder die Kinder darüberlaufen lassen.
- Sinnesbox. Eine Wanne mit trockenem Reis, Bohnen oder Haferflocken, dazu Schaufeln, Becher und kleine Spielsachen. Kleine Kinder beaufsichtigen, denn kleine Teile sind für Kinder unter drei eine Erstickungsgefahr.
- Sinken oder schwimmen. Zehn Haushaltsgegenstände sammeln, erst raten, dann in einer Wanne mit Wasser testen.
- Karton-Stadt. Mit Schachteln, Klebeband und Markern eine Stadt für Spielfiguren bauen.
- Schatzsuche. Eine einfache Karte zeichnen oder Reimrätsel schreiben, die durchs Haus führen.
- Etwas Einfaches backen. Muffins oder Kekse aus einer Backmischung. Die Kinder dürfen abmessen und rühren.
- Puppentheater. Puppen aus Papiertüten oder Socken, ein umgekippter Tisch als Bühne.
- Memory. Karteikarten halbieren und jeweils zwei gleiche Motive malen.
Die meisten Familien brauchen mindestens eine ruhige Stunde in der Mitte des Tages. Einige Möglichkeiten:
- Ausmalen. Ein paar Seiten aus unseren süßen Ausmalbildern oder Tier-Ausmalbildern ausdrucken und einen Becher mit Stiften danebenstellen. Ausmalen mit einem Hörbuch dazu hält länger.
- Puzzles, Labyrinthe und Punkt-zu-Punkt-Bilder.
- Stickerszenen auf einem leeren Blatt.
- Leseburg mit einer Taschenlampe.
- Schnüren und Fädeln mit Wolle und einer Pappform, in die Löcher gestanzt wurden.
- Ein Zeichen-Ideenglas. Schreib Vorschläge wie „ein Hund auf einem Skateboard“ auf Zettel und lass die Kinder einen ziehen.
Wenn deine Kinder ein bestimmtes Tier oder eine Figur lieben, kann der KI-Ausmalbilder-Generator aus einer kurzen Beschreibung eine eigene Vorlage machen. Das ist eine schöne Überraschung an einem grauen Tag. Dafür werden Credits verbraucht, also spar es für den Moment auf, in dem du es wirklich brauchst.
| Alter | Gute Ideen für Regentage |
|---|
| Kleinkinder (1 bis 3) | Sinnesbox unter Aufsicht, Decken-Burgen, dicke Wachsmalstifte, Tanzen, Wasserspiel im Spülbecken |
| Vorschulkinder (3 bis 5) | Restaurant spielen, Straßen aus Malerkrepp, Knete, einfaches Basteln, Schnitzeljagd mit Bildern |
| Grundschulkinder (6 bis 8) | Backen, Comics, Brettspiele, Bauaufgaben, Papierflieger |
| Ältere Kinder (9 und älter) | Lange Projekte wie ein Stop-Motion-Film, eine Murmelbahn aus Karton, ein eigenes Malbuch, ein Essen kochen |
Ältere Kinder mögen oft eine Herausforderung mit einem klaren Ziel. „Baue eine Brücke aus Papier, die zehn Münzen trägt“ funktioniert besser als „geh spielen“.
Regentage laufen besser mit einem lockeren Ablauf. Du musst ihn nicht auf die Minute einhalten. Es geht darum, Energie und Ruhe abzuwechseln.
| Zeit | Energie | Aktivität |
|---|
| Morgen | Aktiv | Tanzparty oder Hindernisparcours |
| Vormittag | Kreativ | Basteln, Malen oder ein Bauprojekt |
| Später Vormittag | Draußen | Zehn Minuten in Stiefeln, wenn das Wetter es erlaubt |
| Mittagessen | Ruhig | Picknick drinnen |
| Früher Nachmittag | Still | Lesen, Ausmalen, Hörbuch |
| Mitte des Nachmittags | Aktiv | Schnitzeljagd oder Burg bauen |
| Später Nachmittag | Gemeinsam | Backen oder ein Brettspiel |
Wenn du nur einen Plan wählen kannst, nimm die ruhige Stunde nach dem Mittagessen und schütze sie. Sie bringt alle wieder zur Ruhe.
- Spielzeug rotieren lassen. Eine Kiste mit Spielzeug außer Sichtweite halten und an Regentagen austauschen. Alte Spielsachen fühlen sich dann neu an.
- Eine Regentag-Kiste machen. Eine Box mit Bastelmaterial, ein paar Puzzles und gedruckten Ausmalbildern füllen. Sie kommt nur heraus, wenn das Wetter umschlägt.
- Langeweile ein paar Minuten zulassen. Kinder erfinden oft bessere Spiele als die, die du vorschlägst.
- Die Ansprüche an Unordnung senken. Eine Tischdecke oder ein altes Laken auf den Boden legen und akzeptieren, dass es Glitzer gibt.
- Einen Bildschirmplan festlegen. Wenn Bildschirme Teil deines Tages sind, leg die Zeit im Voraus fest, damit daraus kein Streit wird.
Ausmalen gehört zu den einfachsten Regentagsbeschäftigungen, weil es kaum Vorbereitung braucht und für viele Altersstufen passt. Um über ein einzelnes Blatt hinauszugehen, probier Folgendes:
Planst du lieber einen Tag zu einer Jahreszeit? Dann probier unsere Herbstbasteleien für Kinder oder Halloween-Bastelideen für Kinder. Für kleinere Kinder siehe Aktivitäten für Kleinkinder und Vorschulaktivitäten. Für Spaß mit Papier probier einfache Bastelideen für Kinder.
